Domácí wellness pro dva může vytvořit podmínky pro odpočinek a blízkost bez cestování nebo pevného rezervačního času. K příjemnému večeru není nutná velká koupelna ani drahá výbava. Větší rozdíl udělá klid, čistý prostor, pohodlná teplota a dohoda, že během vyhrazeného času nebudou běžné povinnosti na prvním místě. Masáž, sprcha nebo koupel a jednoduché občerstvení stačí, pokud na sebe přirozeně navazují.
Začněte časem bez vyrušení
Vyberte večer, kdy nemusíte dokončovat práci a nehrozí brzký odchod. Ukliďte pouze místnosti, které budete používat, a připravte vše potřebné předem. Neustálé hledání ručníků, nabíječky nebo oleje narušuje atmosféru více než obyčejně zařízený interiér.
Telefony přepněte do tichého režimu. Pokud potřebujete zůstat dostupní kvůli dětem nebo jiné povinnosti, domluvte si jasnou výjimku. Cílem není dokonalé odpojení za každou cenu, ale předvídatelný prostor, ve kterém oba vědí, co může večer přerušit.
Koupel a sprcha jako úvod
Teplá sprcha pomůže přejít z pracovního tempa k odpočinku a zároveň připraví pokožku na masáž. Společná koupel působí romanticky, ale voda nemá být příliš horká a pobyt nemusí trvat dlouho. Při pocitu slabosti, motání hlavy nebo nevolnosti vanu opusťte.
Pěny, soli a aromatické přípravky vybírejte s ohledem na citlivost pokožky. Nekombinujte několik intenzivních vůní. Pokud plánujete masáž, je praktičtější použít jemnou koupelovou kosmetiku, která na těle nezanechá dráždivou vrstvu.
Masáž pro dva doma
Pro partnerskou masáž připravte pevné pohodlné místo, ručník a malé množství kosmetického oleje. Začněte rameny, zády nebo chodidly podle domluvy. Používejte pomalé tahy dlaněmi a pravidelně se ptejte na tlak. Vyhněte se přímému tlaku na páteř, klouby, poraněná místa a oblasti s akutní bolestí.
Střídání rolí není nutné měřit stopkami. Domluvte se však předem, zda si masáž přejí oba. Dotek nemá vytvářet dluh ani automatické očekávání další intimity. Právě možnost přijmout masáž bez povinného pokračování podporuje důvěru.
Smyslná atmosféra bez nepořádku
Tlumené světlo, čisté povlečení a tichá hudba obvykle stačí. Otevřený oheň používejte opatrně a svíčky nenechávejte poblíž textilií nebo oleje. Bezpečnější alternativou jsou teplé lampy či elektrické svíčky. V místnosti udržujte dost světla pro bezpečný pohyb.
Připravte vodu, čaj a lehké jídlo, které nevyžaduje další vaření. Větší množství alkoholu se nehodí k horké koupeli ani k situaci, ve které je důležitá jasná komunikace a souhlas.
Volný závěr večera
Po masáži nemusíte přecházet k dalšímu programu. Můžete zůstat v klidu, dát si sprchu, povídat si nebo usnout. Domácí wellness funguje nejlépe tehdy, když nemá povinný scénář. Erotika může být přirozenou součástí večera, ale její podobu určuje aktuální chuť obou partnerů.
Komentáře
Zatím žádné komentáře.